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維他命C,大家都買哪牌子的?

多吃水果牌
藥局推薦的發泡錠 說是高單位 也沒研究
另外買了口含錠 我看叫營養密碼
剛好朋友是護理師 廠商有給他優惠就拜託他買了
吃起來沒有什麼藥味 有些藥味很重不喜歡
吃口含跟發泡的,你們確定不是吃進大量的色素香料糖分?

還是沒調味的白色錠狀或粉末較好,粉末有些會用膠囊狀,也要看膠囊是否為透明跟素食的
我都吃DHC~價錢比較親民
我自己固定吃的是紐崔萊的維他命C
他也是美國的牌子來自有機農場
C含量蠻高的,一天也只需要吃一顆就OK
我乖乖每天吃感覺抵抗力是真的有比較好~
夏天進出冷氣房也不會熱感冒👍
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