最近健檢出來血脂肪過高.....求推薦保健品 (第2頁)

wsctw

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11樓

2022-06-23 8:15

直銷&保健食品公司上班多年？

有關係就沒關係沒關係就有關係 Welcome to Taiwan

qiyunn

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12樓

2022-06-23 8:19

Stellaaa1991 wrote:
現在只好開始控制飲食，每周安排三天在家簡易運動，同時也想要再吃一點保健食品，加快調整，我有上網爬文了一下，比較多營養師推薦的是魚油、納豆紅麴，但因位魚油我個人不喜歡魚腥味，想要先從納豆紅麴入手~

飲食控制為主，健康食品為輔。

CNC-2

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13樓

2022-06-23 8:21

好像這也是不錯的業配方法，以前沒想到

不然想說這問題，怎麼會上網問一些外行的人意見

Open小開

這已經變業配的基本套路了，看標題就看得出來

2022-06-23 10:32

一葉扁舟

一葉扁舟
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14樓

2022-06-23 8:34

Stellaaa1991 wrote:
在公司工作多年，每兩(恕刪)

忠言逆耳⋯⋯吃如果能解決問題，就不會吃出過高！不要吃就好了

Lanticee

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15樓

2022-06-23 8:36

都紅字了，靠吃保健食品?真的要改的是生活習慣，在穩定生活生活習慣前，先去找醫師詢問。
我也是今年開始出現紅字，直接去新陳代謝科拿該吃的藥物，每天運動，早餐吃麥片，中午水煮餐，
配合藥物也花了兩個月才降回正常，目前停藥兩個月，一樣的生活習慣就沒有再飆高膽固醇了。

5486000

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16樓

2022-06-23 8:46

Stellaaa1991 wrote:
在公司工作多年，每兩(恕刪)

我也是多年血脂跟血糖偏高加脂肪肝，曾經每天三餐白飯，水煮青菜配雞胸肉或白煮蛋，加每周4次重訓一小時，有氧一小時。持續了一年，體重減了19公斤。
結果脂肪肝好了，血糖有降下來，血脂依然不動，醫生說我這個是天生就高，沒辦法。目前還是每天乖乖吃藥控制。
如果控制飲食有用，應該就有用了。如果沒用建議找醫生。給你參考

鐵牛CEO

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17樓

2022-06-23 8:51

Stellaaa1991 wrote:
在公司工作多年，每兩年公司都會提供全身健檢，在好幾年前我的膽固醇其實就有稍微超標，但我都不以為意XD 想說一點點還好吧?
直到上個月去健檢，收到健檢報告.....才發現真的是該好好控制了(淚~

因為前兩年開始疫情，大部分時間是在家不然就在公司，兩點一線，不敢去健身房或是戶外，加上在家沒事都在吃東西，讓我的體重跟血脂肪狂飆一去不回頭~~

高過頭就要跟醫生拿藥吃了

保健食品是拿來養生的

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