之前團購飯店枕頭太軟,我也是都睡不好換個乳膠枕改善很多,我自己用sonmil,睡起來很舒服也推坑不少有類似問題的同事,有的人甚是連床墊也都換了XD另外樓主有試過推拿、整骨嗎?我覺得也有差...一個月我會去一次,如果樓主需要的話可以私訊我