B群之外還會吃保健品嗎？ (第2頁)

lacuna0517

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11樓

2022-06-03 9:03

fnhgoodlife wrote:
最近發現年紀大真的有(恕刪)

台灣人普遍最缺的是維他命D
而維他命D缺乏和重症死亡率有關
除非醫師建議
一般人營養品以綜合維他命最合適

decisiveman

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12樓

2022-06-03 12:03

fnhgoodlife wrote:
最近發現年紀大真的有(恕刪)

我建議綜合維他命就會包含B群也不會讓吸收過剩而排出我個人是用玫琳凱的還不錯。

coolcat581

coolcat581
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13樓

2022-06-06 10:12

我還有魚油跟葉黃素，顧眼睛
白蘭氏那個有蝦紅素的精華飲還不錯，可以幫助放鬆

Wauooo

Wauooo
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14樓

2022-06-06 13:56

fnhgoodlife wrote:
最近發現年紀大真的有差
以前都是吃吃B群就好
但這兩年開始也不太夠
有事沒事就給我感冒一下
一直在想要增加

我覺得可以補充鐵質，
很多人年紀大都會缺鐵這問題比較大喔。

芋圓子

芋圓子
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15分

15樓

2022-06-06 21:38

生活作息跟均衡營養最重要！
B群是基本班底，營養攝取要多元一點
建議買綜合型的營養素，或是直接用喝的
推薦力增飲的多元配方～～好喝營養也夠

bee092575

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16樓

2022-06-07 12:42

coolcat581 wrote:
我還有魚油跟葉黃素...(恕刪)

我家也是買這種飲狀的葉黃素，小孩比較敢喝

山後面還是山

山後面還是山
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17樓

2022-06-07 12:52

葉黃素、綜合維他命
不過就像前面說還是作息最重要啦

小林文子

小林文子
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18樓

2022-06-07 17:28

我是還會補充鐵劑

Fishandwater

Fishandwater
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19樓

2022-06-07 17:34

會吃鈣片

偶爾吃'膠原蛋白

星球美眉

星球美眉
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20樓

2022-06-07 23:57

因為我們家很少煮魚所以平常還會吃紐崔萊複合魚油，
他們家來源透明吃了比較安心，而且吃魚油也可以抗發炎