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乳酸菌是要吃活菌還是死菌呢? （改善腸道生態）

風之痕
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420分

11樓

2008-07-11 19:30

每天早上我看我同事都要喝上一大瓶優酪乳

天阿

熱量有多高你知道嗎?

你會肥不是沒有原因的......

ron200e

ron200e
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3分

12樓

2008-07-11 20:53

也可以吃泡菜也有乳酸菌
夏天又開胃

kwi323

kwi323
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7分

13樓

2008-07-12 23:33

先查一查甚麼叫做normal flora 很多問題就有答案了啦

孢子不只內孢子只是他更耐酸和熱

乾燥不代表死亡

tivina

tivina
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9分

14樓

2020-12-30 10:38

其實“特定菌株”才是益生菌的功效來源，活菌死菌都有效。

一般活的乳酸菌容易因為高溫、胃酸等破壞，但日本已經有研究出耐酸、耐熱、穩定處理的死菌，他可以將活性的成分完整的封存起來，除了調整體質能力外，還可以讓好菌更好~

死菌並不是沒有用，不然市面上為什麼要出這麼多種死菌產品呢?

可以看看這篇文章：日本產業領先 ! L-137「熱去活乳酸菌」

小笨賢
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4456分

15樓

2020-12-30 11:02

nicle wrote:
我本身腸胃功能很不好(恕刪)

不是啥死菌或活菌...
發酵的酵母粉也是乾燥的... 有死了嗎??? 幫不了你

幫不了你

主要是胃酸會殺死99.9%的菌.... 1000億隻也沒用!! 僥倖存活也半殘也沒能力了!!
因此要選擇有耐酸膠囊保護的益生菌!!!

1. 日本翹鬍子仁丹-晶球益生菌 (全聯有)
2. 大醫生技.. 日本乳酸菌膠囊
3. .....我目前不清楚還有誰有
(飯前一小時吃最佳)

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