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保健食品的效力

這些玩意不就跟撒尿牛丸一樣的功效?
個人是偏向吃善存綜合維他命,吃單一B群跟樓主狀況差不多剛開始精神好後面沒吃會有疲累感,有這依賴性反而怪怪的!

綜合的一天一顆、該吃就吃、該運動就運動、時間到就準時睡覺,現在快45感覺還行!
mfire108 wrote:
剛開始吃B群時精神狀(恕刪)

喝一杯咖啡後再吃B群,

你可以去研究一下為什麼蠻牛那類的提神飲料要做這種口感。
吃食物最好


我已經快6年什麼補劑都不吃。


不要被廣告騙了。錢多的朋友除外。
平安、健康最重要
保健食品是輔助,身體本身衰退還是不行的
我也有過越吃越沒效的情況 後來開始去wg運動
即使不吃精神就有漸漸變好了
無良商人用恐嚇行銷來販賣健康,
腦波微弱者,很容易就上當了。
吃了稍有感覺,就以為有效。
殊不知,這種感覺,只是健康假象。
要健康,就是均衡營養、睡眠充足、適當運動....

請上衛服部健康九九網站,上面有上千則健康資訊,
都是真正的專家撰寫,完全沒有業配文。
裡面找不到一篇要你吃健康食品來保健康!!!
你還要相信那些廣告詞來吞藥丸?

當個聰明人,別再被商人唬弄!
不然,腦子不好就算了,連身體也搞壞,就糟了。
我覺得有吃有感欸,之前因為運動方式錯誤造成膝蓋受傷,整整半年只要走路時間長膝蓋就會不舒服,看完醫生說要多休息注意保健。我那時也開始吃保健品保養,買益節UC2回來吃,吃一陣子後覺得走路不會卡卡的
buzzbee wrote:
無良商人用恐嚇行銷來(恕刪)


吃保健食品是因為現代人吃東西精緻化 挑剔

導致必要維生素缺乏

適時用保健食品補充是可以的

保健食品也不是藥丸 2者差異很大

這東西根本不用買高貴的 去大賣場買的幾百元的維他命

就可以吃半年左右了

保健食品不用去誇大 但也不用去攻擊他
B群你吃哪家啊?覺得無感就該換了
我吃紐崔萊綜合維他命跟B群好幾年了,反而是一沒吃就明顯覺得有差,體力下滑很快也比較難集中精神
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