綠茶咖啡減肥 (第2頁)

hungaaiju9847

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18分

11樓

2022-03-14 14:44

可以用來輔助，但主要還是要靠調整飲食跟作息，再加上運動才能有好效果

ShabbyCist

ShabbyCist
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55分

12樓

2022-03-14 14:44

減肥還是靠運動比較實在吧

adrain090

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13樓

2022-03-17 15:02

這些都是輔助居多，主要還是靠飲食控制，熱量控制好才是根本

eshu0329

eshu0329
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14樓

2022-03-17 15:57

延伸， wrote:
網路說綠茶咖啡減肥超(恕刪)

減重就是低醣飲食、運動、斷食，其他都只能輔助。

Sevenwang7

Sevenwang7
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15樓

2022-03-17 16:17

就算真的瘦了
你照樣大吃大喝或是沒運動很快就會胖回來了

大賤豆

大賤豆
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16樓

2022-03-17 16:17

運動最實在啦

01喇叭哥

01喇叭哥
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17樓

2022-03-25 22:36

我試過，無效，少吃澱粉類及吃八分飽加上不吃零食及甜點比較有效

ALICELIU93

ALICELIU93
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18樓

2022-08-12 11:55

真的是飲食控制加運動最有效當然綠茶咖啡那些也有輔助的作用啦市面上也有一些像優美孅那樣的油切膠囊可以幫助排除多餘油脂不過都不建議長期吃