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想問有在吃葉黃素的各位

預防黃斑部病變有效 但是否立即見效就不一定了
盡量找有複方的葉黃素 也要注意劑量 (不到10mg就太低)
我自己是吃璦研司的采亮葉黃素 一顆就有10mg含量 其他花青素、蝦紅素含量也蠻高
一定要每天吃才會有效,別三天打魚兩天曬網
個人會選大牌子的葉黃素,吃起來比較安心且有效
我自己是每天都會喝白蘭氏強化型葉黃素飲
這罐有蝦紅素複方,持續喝真的蠻有感的
以前看電腦太久眼睛會很乾澀不舒服
現在比較沒有這樣的問題..
我吃了半年也啥屁用..要保養眼睛要用按摩眼罩比較有效果
有吃但眼乾酸目前沒感覺有改善

吃個有吃有保庇
現在固定吃HH葉黃素好鐵膠囊,不知道是不是心理作用,上班一整天眼睛比較沒那麼痠,而且成分還有鐵,可以順便補充很方便
保健食品畢竟不是藥沒辦法立即見效
只能長期吃下來感受看看效果如何
不過牌子也有差可以上網查看看大家用的心得
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