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失眠睡不著,睡眠障礙該掛哪一科門診?

打過疫苗 的話

可以參考

青蒿素保健品
黑孜然油
維生素 D3 C
退黑素
個人觀點喜歡就拿去用!用就是你的了!
我之前是看中醫診所吃中藥欸,感覺會有點放鬆,不過沒很好睡,我是說我失眠,我怕講太複雜他不會看,他診所寫說有治失眠。

去療養院掛號看診領藥吧?不過還是要保重,多運動之類的。

那個藥我都久久才吃一次,300~400塊吃一年了,應該夠本了。

julia0805 wrote:
如題...(恕刪)
我之前是睡得著但常常都很淺眠,導致睡眠品質很差
白天精神也不好
也有看過醫生拿藥但又不想一直靠藥物
最近開始吃芝初的好眠芝援,原先想說試試看,但目前一個禮拜多下來覺得還不錯
至少睡的狀況好很多也不會一直醒來
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