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吃薑黃的經驗分享

之前家裡有買薑黃粉吃起來真的好苦~後來有買過薑黃先生跟葡萄王的薑黃,兩個品牌交替吃,感覺差不多,雙12我都囤了一波,便宜很多~
別人冬天都燉麻油雞,我阿嬤都把薑黃拿來燉薑黃香菇雞湯,冬天喝身體也會熱熱的!
紅薑黃在所有薑黃裡薑黃素含量最高,加熱也不會流失掉薑黃素!
推薦菜單 https://icook.tw/recipes/132955
煮米飯放點薑黃不錯,看起來有變化也增添美味
我是吃他們家紅色那罐,主要是解酒,平常日吃第二天起床真的精神好很多,身體比較舒服!你提到的那瓶是另外一罐綠色的對吧?
Batty Wang wrote:
吃薑黃的經驗分享




不要期望太大療效
我每天都會吃薑黃粉少量!不能太多,不然胃會不舒服!

至於有沒有功效?身體會告訴你!
minahuang21 wrote:
別人冬天都燉麻油雞,(恕刪)


是不是要搭配油脂 才會吸收?

網路都說搭黑胡椒吸收最好

還有為什麼 薑黃粉 含鉛量會那麼高
800倍??
我是將薑黃粉跟黑胡椒粉混合後做成膠囊,黑胡椒粉中藥行就有在賣,一斤的薑黃粉配一兩的黑胡椒粉混合後,做成膠囊食用非常方便。
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