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好多人在禁食排毒減肥

雨天等放晴 wrote:
最近姊妹間流行禁食排(恕刪)


禁食上班的路過(一日一餐)...身體1-2週就適應新的生理時鐘了.
非勞力密集型工作..
另外大大說的禁食是要禁多久?
有在168 不吃早餐早上精神有比較好的感覺
因為上班時間的緣故早餐與午餐的間隔距離太近了一方面減少熱量攝取也可以避免飯後血糖升高愛睏
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