降級開工後，防疫在家變胖的，有瘦回來了嗎？ (第2頁)

奶酥配吐司

奶酥配吐司
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232分

11樓

2021-09-15 14:36

變胖簡單變瘦難

要瘦還是要運動+控制飲食

小魚卷

小魚卷
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380分

12樓

2021-09-16 17:35

疫情不能出門就不用減了啊~
我要推坑你乾麵王的麻辣燙乾麵嘿嘿
在家吃泡麵94爽

柏翰W

柏翰W
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53分

13樓

2021-09-17 14:55

防疫期間在家多出不少時間運動，而且飲食都在家解決也更好控制，結果沒變胖反而變瘦

人體清淨機

人體清淨機
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49分

14樓

2021-09-17 15:08

飲食搭配運動
我自己是會盡量避免吃精緻澱粉
然後聽說可以試試看168斷食法(但我是沒試過啦)

yating0225

yating0225
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186分

15樓

2021-09-17 15:34

老子完全沒有

Icryling

Icryling
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25分

16樓

2021-09-17 16:44

沒有

愛用自動鉛筆

愛用自動鉛筆
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522分

17樓

2021-09-19 7:12

我有反轉體重的上升趨勢，變成慢慢降體重中，

但不是“吃什麼瘦的”
是“不吃才沒繼續變胖的”，

查一下168斷食跟211餐盤。

donga1983

donga1983
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19分

18樓

2021-09-23 13:44

沒有瘦，體重緩慢上升中...
還好老婆不嫌棄就好～