大家會不會覺得25歲過後很容易睡不飽？ (第2頁)

幕容晴

幕容晴
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11樓

2021-09-18 15:23

阿雄QAQ wrote:
25歲過後真的很容易睡不飽…
尤其最近工作業務量突然變多，滿常熬夜加班的

不是
25歲過後真的很容易睡不飽…

是
25歲過後，工作業務量突然變多，滿常熬夜加班，真的很容易睡不飽…

等你中個樂透頭獎，就會發現又可以揪團夜唱、返老還童。

qweraaa666

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12樓

2021-09-22 1:14

愛悠悠 wrote:
可以喝喝看OKDRINK...(恕刪)

okdrink真的不錯～
一開始是看到吳映潔代言想說買來喝喝看
平常也不太喝酒，但工作是要輪三班的
之前喝蠻牛或咖啡效果都只有一下下
最近每天早上起來都會喝一包okdrink
結果還滿有效的真的有覺得精神整天都很好
原本還擔心味道會像補品那種藥草味
還好不會而且還甜甜的好喝拇指向上

stanley5555

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13樓

2021-09-22 9:39

這症狀隨著年齡增長會越來越明顯
30多歲後更明顯已經沒有睡一覺隔天精神滿點這回事了笑到噴淚

decisiveman

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14樓

2021-10-07 9:39

阿雄QAQ wrote:
以前還在大學的時候，(恕刪)

有感覺耶如果不是特別累會陷入一種要飽不飽的感覺如果特別累睡起來會特別飽，目前睡前都會享受一下偶像代言的追夢椅略有改善。

chunyawei

chunyawei
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15樓

2021-10-07 10:28

建議去泌尿科抽血驗一下睪固酮指數，如果低於年齡標準值，有兩個方法可走
1.調整生活作息、補充鋅(海鮮、保健食品)、均衡飲食、重訓
2.補充荷爾蒙(詢問醫生)

胖彥

胖彥
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16樓

2021-10-07 14:13

25還年輕啦
不過人真的要服老，體力每況愈下

rabbitBB

rabbitBB
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17樓

2021-10-07 15:12

代謝也變差了

mkup

mkup
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18樓

2021-10-07 15:16

25歲根本一個分水嶺

HW546

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19樓

2021-10-07 15:25

會！記得以前大學一天到晚熬夜隔天繼續早八都沒問題
現在偶爾熬個夜隔天上班就沒精神尤其小孩出生後半夜哭起來…

wlight

wlight
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20樓

2021-10-07 16:54

有本書<自律神經超圖解>, 小林弘幸醫師著, 有提到 (p.108): 男生30歲, 女生40歲是自律神經開始失調的年齡