躁鬱症的躁症，失眠，沒吃藥(戒藥) (第2頁)

topWan

topWan
個人積分：129分
文章編號：82721711

129分

11樓

2021-08-16 11:22

先不要喝茶吧
有些人對咖啡因特別敏感喝一點容易睡不著
另外戒藥需要看醫生的指示
不要自己決定怎麼吃藥這樣很難戒得掉喔

振作~~ 樓主

問機器人了，是以茶不會壞掉的前提下，倒出來到杯子，慢慢分很多天喝掉，變成是還是可以享受，只是份量要減量

2025-06-23 2:19

振作~~ 樓主

要補眠完再喝比較好，先想辦法補眠

2025-10-10 1:52

牛排主廚

牛排主廚
個人積分：436分
文章編號：82723295

436分

12樓

2021-08-16 13:44

作息太不正常了，盡量正常時間睡覺起床吧
然後睡不著也不要喝茶了，只會更嚴重

振作~~ 樓主

也對，我那時候有點脫離現實了，其實就算真的很累，就像我爸說的，直接去睡就好了。大半夜雖然不累，但還狂喝咖啡雖然不會很累，

2025-06-23 2:21

振作~~ 樓主

但萬一明天白天累了，剛好有段時間沒辦法馬上休息，真的很傷。

2025-06-23 2:23

microzaki

microzaki
個人積分：16分
文章編號：82728496

16分

13樓

2021-08-16 22:15

1. 請照醫生指示用藥，藥有依賴性，你自己停會更慘，合格的醫生會告訴你何時"漸進"停
2. 咖啡、茶等有咖啡因的東西，你可把它視為跟藥一樣，如果養成習慣在喝了，如果不影響生活跟心情，那就繼續喝，但如果有也是一樣"漸進"停，你忽然不喝就跟忽然不吃藥一樣。
3. 身心問題解決時間單位是"月"，"年"也很常見，但當你好了，你會發現你身心靈會更強大，還可以去幫助其他身邊有相同問題的人

振作~~ 樓主

我看了網路一篇文章，我覺得很有道理，畢竟每天情緒精神狀況都不太一樣，有時候吃藥，有時候喝咖啡才比較妥當。但咖啡必須減量，我的身體似乎沒辦法一日內承受太多咖啡因。

2025-06-23 2:25

gogogologo

gogogologo
個人積分：2167分
文章編號：82729269

2167分

14樓

2021-08-16 23:55

我認識一位性侵犯(已收監)，他的LINE狀態消息是：戒斷；這跟戒藥有著相似之處，有一群人生活中朋友稀少，總活在自己的世界中，仰賴著網路發帖找尋著一丁點慰藉與關懷，大大們也不吝嗇的給予，這就是正常人的一般生活展現，該不該戒藥不是患者自行決定的，咱也知道講這些有病的人是聽不懂地，不過還是得說，畢竟這些人常跑醫院，用著便利的醫療資源服務他(她)們，身為健保付款者總是得提醒那些常業就醫者省點用，別糟蹋醫療資源，有些病是無藥可醫的，多喝水就好，盡量少吃藥。

振作~~

振作~~
個人積分：1278分
文章編號：82729827

1278分

樓主

2021-08-17 2:27

想說今天沒吃藥，果然精神好多了，晚上又喝了一瓶泡沫紅茶，後來感覺又有點要失眠的感覺。

gogogologo wrote:
我認識一位性侵犯(已...(恕刪)

振作~~

振作~~
個人積分：1278分
文章編號：82730315

1278分

樓主

2021-08-17 7:46

我不想要殘障手冊欸，想靠自己一點一滴的康復。盡量不吃藥這樣。我目前是重大傷病卡永久卡。

gogogologo wrote:
不知你有身心障礙手冊...(恕刪)

tamama2015tw

tamama2015tw
個人積分：763分
文章編號：82735305

763分

17樓

2021-08-17 15:26

振作~~ wrote:
後來感覺又有點要失眠的感覺。

治療失眠病、治癒失眠病、

振作~~

振作~~
個人積分：1278分
文章編號：82739995

1278分

樓主

2021-08-18 0:57

我覺得應該跟佛法無關，不過還是偶爾會看看小故事大啟示，讓心靈安定。

看看蠟筆小新也不錯，只是眼睛會不舒服，不能看太久，念經或許有用吧，之前有一陣子在經社念過經，還唱精編成的歌，只是想說去教朋友，沒想經文本身，不過這些朋友好像也散掉了，本來就沒很好吧，後來吃飯都沒約，各吃各的了。

不然，還是要吃藥，只是盡量要少吃。

tamama2015tw wrote:
治療失眠病、治癒失眠...(恕刪)

fruits0800

再推薦二本書 > 不正常也是一種正常，用心醫病。

2021-08-18 10:08

振作~~ 樓主

我沒注意到欸，不好意思，有空再好好研究你說的這本書歐。

2021-09-30 3:24

fruits0800

fruits0800
個人積分：12094分
文章編號：82741795

12094分

19樓

2021-08-18 10:02

我有個同事也是躁症，雖然有在服藥，

但心結打不開，最後自殺了。

振作~~ 樓主

慘！要不然，聽聽歐陸舞曲也不錯，會很爽！那位同事真是可惜

2024-02-12 0:00

振作~~

振作~~
個人積分：1278分
文章編號：82746802

1278分

樓主

2021-08-18 17:32

好吧，沒很想買，我書太多了。

振作~~ wrote:
我覺得應該跟佛法無關...(恕刪)