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眼睛長時間看電腦需要補充葉黃素求推薦

除了吃之外也別忘了休息啊!!
我是costco買的
善存葉黃素............

Y2019年 有天追劇追太兇
睡醒發現 左眼前有小黑蚊 就去掛眼科了
醫生說 正常 要我學習跟小黑蚊和平共處

然後就自己買善存葉黃素來吃了
不知道是那個起作用
還是 就沒有再瘋狂追劇起作用

小黑蚊 今年沒見到它了
Sunny_kfc wrote:
我是costco買的(恕刪)


其實鈣片吃太多也會有類似飛蚊症現象,停止吃,身體自行吸收後也會變好
https://www.epochtimes.com/b5/4/4/8/n505056.htm

若是眼睛玻璃體內脫落的雜質,一般好像不太會好
我覺得長時間用眼一定要吃葉黃素
也可以再搭配補充綠色蔬菜+睡前溫敷
對於眼睛應該會更有幫助。
我也是需要長時間看電腦,我都是儘量用一小時就休息幾分鐘
平常多補充綠色蔬菜,除此之外我也有買BHK's家的葉黃素回來吃
覺得眼睛有比較不酸澀
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