屁股痛兩年多 (第2頁)

jing1004

jing1004
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533分

11樓

2021-08-10 12:54

好噁

1969

樓上說得很對.版主是上來請教的.回文者自己的心態要健康

2021-08-10 19:37

huang635555

沉時鐘說要健康的心態

2021-08-10 22:34

wjesse

wjesse
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489分

12樓

2021-08-10 13:08

這個很簡單的概念，就是皮膚與肌肉的局部發炎與腫痛，
導致發炎的原因很多，如果沒有異物侵入肌肉組織，最主要的就是長期吃了些易引起發炎的食物，
要由內而外處理，否則擦藥膏也不會好

有許多地雷食物要盡量避免(燒烤炸類、麵包及麵粉製品、雞蛋、牛奶、基改食品、紅肉(特別是豬肉)...)，
改吃新鮮的蔬菜、水果及原型食物，肉類吃海鮮跟白肉，不吃加工類的就能改善。
水果大量吃。

緊急與暫時的減輕方法，先試試大劑量維他命C療法，請自己搜尋大劑量維他命C。
因為您沒敘述自己的身體其他狀況與飲食習慣，所以可判斷的資訊不多，但這個方向可以嘗試

trh宇

trh宇
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1分

樓主

2021-08-10 13:35

有建議看什麼科嗎

吉利kk

我是看神經外科給版主參考

2021-08-10 18:36

fruits0800

fruits0800
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14樓

2021-08-10 13:45

trh宇 wrote:
有建議看什麼科嗎(恕刪)

運動、減肥、流汗、排毒。

av98us

av98us
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15樓

2021-08-10 13:47

尾椎骨會痛嗎？

trh宇樓主

會，他旁邊的兩側筋提肛也會痛

2021-08-10 14:03

cinnamon coffee

cinnamon coffee
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16樓

2021-08-10 14:23

多運動（快步走都好），提升新陳代謝，盡量不要久坐，減少那一區域的筋肉壓力，看看狀況如何

如果你經常坐同一張椅子，換一款吧！這一款椅子並不適合你的屁股！（是換一款，不是換一張一樣的喔！）

trh宇樓主

椅子太高嗎？

2021-08-10 14:40

cinnamon coffee

支撐性不足，不透氣。如果你有覺得太高的問題，一樣換一款試看看

2021-08-10 15:08

ken299629

ken299629
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17樓

2021-08-10 14:24

解決辦法：減肥
因為體重過重
然後每天又久坐
這麼大的下壓力全部由臀部承受重力
所造成的疼痛

GWOKING

+1 可能是缺乏運動,過重又長期坐著,肌肉發炎

2021-08-10 14:33

股市迷途小輸僮

股市迷途小輸僮
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729分

18樓

2021-08-10 14:28

閱屁無數的醫生親自看診都無效
那隔空觀屁的網友應該更無效

問問醫生可能的原因，請醫生幫您轉診比較實際

trh宇樓主

我前面都有講，我看過的醫生都不知道，我想說這裡看看，有沒有其他醫生會看到，我看很多科別了

2021-08-10 14:49

小人物力量大

小人物力量大
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1354分

19樓

2021-08-10 14:30

西醫沒得解答
那就去中醫看看吧
至少有個方向

trh宇樓主

中醫只會針灸跟電療，試過、沒效果

2021-08-10 14:54

jungle911

jungle911
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5930分

20樓

2021-08-10 14:34

如果醫生都看過還找不出原因~檢驗也正常，那可以透過運動來改善身體試看看
我之前腰椎也是常常會痠痛，後來透過運動，已經很久沒痛過了...
另外吃合力他命這類的食品補充B群也有幫助!