很愛喝飲料該怎辦 (第2頁)

淚痕0719

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11樓

2021-08-06 2:04

等你哪天糖尿病的時候就會戒了，繼續喝

abc1392e

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25分

12樓

2021-08-06 2:46

喝冰水，或是喝茶+水稀釋一下，不要喝那麼濃但還是有點味道，習慣之後就慢慢改成大部分都喝水

buzzbee

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13樓

2021-08-06 6:37

不回頭，是因為痛不夠。
等大痛一次，回頭也來不及了。

上智者，聞而改之。
中智者，痛而改之。
下智者，痛亦不改。

腦子很好用，人人都有，
做個聰明人吧！

wencwenc

wencwenc
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14樓

2021-08-06 11:56

我從以前到現在都很愛喝飲料
只是現在改自己泡茶喝喔~ ^++^

mcdot

mcdot
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15樓

2021-08-06 13:18

改用無糖茶或水代替，慢慢就會習慣沒有飲料的生活，其實就跟戒菸一樣，需要靠時間來戒掉

DarkDimension555

DarkDimension555
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16樓

2021-08-06 13:33

慢慢戒吧，要一瞬間改掉很痛苦也會比較難，先從含糖量開始調整，慢慢地改成替代飲品，最後改成氣泡水或是有味道的水，久了之後搞不好白開水你也覺得很好喝了

瑞拉起司

瑞拉起司
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17樓

2021-08-06 14:03

首先要習慣喝水、再來慢慢戒

vanilla_ice

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18樓

2021-08-06 14:17

最近氣泡水好像很紅，感覺可以試試看
比喝水不無聊，但怕有些胃比較敏感的人不要喝太多
或是水裡片放幾片檸檬也不錯

dkieeysnrb

dkieeysnrb
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19樓

2021-08-06 14:36

沒事多喝水

b700543

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20樓

2021-08-06 14:54

去醫院檢查一下,
會改的.