討論群組

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你也睡不好嗎？

chuchu_train
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211分

11樓

2021-06-30 17:29

缺乏維生素D是因為太少曬太陽了嗎？

icetear482
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10分

樓主

2021-07-08 16:27

可能吧~現在都坐在辦公室的時間比在室外時間還多，沒甚麼時間曬太陽

寵物豬
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164分

13樓

2021-07-12 12:49

哇...科技進步好快…我好像早驗了一年?!
我是之前抽血後驗出維生素D含量不到正常的1/3，阿又不想曬太陽+覺得要去記吃什麼吃多少很麻煩，所以都是iherb和澳+寶交互吃(iherb便宜但買起來很麻煩，澳+寶媽媽會買給我XD)
感覺以後可以用無痛測量了@@ 而且追加檢測項目通知感覺很棒

肯亞地獄
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134分

14樓

2021-07-14 17:28

可以去掛睡眠門診

dr0211

dr0211
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724分

15樓

2021-07-14 17:36

壓力大真的很容易睡不好，我也是睡醒很容易還是覺得很累，但我不是心情不好是脾氣會不好哈哈

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