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一直待在家便秘了

在家每天叫UBEREATS(舉手)
你要多叫一份蔬菜
不然主食裡附的菜量太少了
便秘的話就吃益生菌吧
排便效果不錯
多叫些青菜水果來吃吧
飲食要均衡
我自己吃酵素滿有用的~
便秘仍兵家常事呀(遠目~)
外送也有很多健康餐呀
多吃蔬菜水果多喝水!!
ntnaqdedo wrote:
在家每天叫UBEREATS...(恕刪)


有推薦的益生菌牌子嗎
PeterPan太重飛不起來 wrote:
我自己吃酵素滿有用的(恕刪)


我媽有拿他的酵素給我吃,但沒啥效
b854266 wrote:
便秘仍兵家常事呀(遠(恕刪)


周末才經歷一場可怕的大便行程
叫UBEREATS送水果…
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