但我是吃瑪卡 其實女生也可以吃
覺得精神上好很多 因為我不喜歡B群吃完後上廁所滿滿都B群味跟顏色
(應該有人懂 我就不說了) 但我沒有固定廠牌 因為還找 目前吃營養師輕食的
然後還有再吃 益生菌 因為我有一點點的便秘然後蠻腸消化不良
我現在再吃 每益天的雙效順暢益生菌 晚上每天一包隔天早上不遲到
https://www.healthfully.com.tw/about-product/probiotics
鳳梨酵素+膳食纖維 我覺得加蠻多東西的 也的確是幫助消化的 所以划算
之前吃娘X的 因為我覺得根本沒用所以不想說太明顯呵呵))
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