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緩解乾眼症的葉黃素推薦

如果真的是乾眼症吃葉黃素幫助應該不大吧?
少盯點電腦吧
同事上次團購明守對策有跟到一波,吃完覺得乾澀狀況改善了,但還是要看個人是否適合,可以試試看
推明守葉黃素
自己工作都要長期盯著螢幕,很容易有酸澀的問題
吃完明守後,明顯改善許多
每天吃一顆蛋黃,裡面的葉黃素也夠了。
superbaba wrote:
公司改成WFH但最近(恕刪)


必須雙管齊下
1.推薦白蘭氏 黑醋栗葉黃素(顆粒的)
一罐約900(搜尋網拍)
眼睛舒適度會大幅改善(親身固定食用中)

2.電腦螢幕
(1)使用27吋電腦螢幕(解析度1920x1080)
Windows再放大125%
→眼睛負擔會大幅降低

(2)螢幕須為不閃屏機種
→這點是關鍵
市面上很多便宜的螢幕使用PWM調光
螢幕使用時會閃爍(用相機才看的出來)
眼睛無法及時發現,
但是長期使用就會發現眼睛會痛+疲勞
現在葉黃素牌子很多
我是喝白蘭氏強化型葉黃素
大牌子喝了安心又有感
aya1103 wrote:
現在葉黃素牌子很多我(恕刪)



用喝的好像不錯
不過成本高好多
乾眼症好像跟葉黃素沒多大關係,魚油較有用!!
還是要少看點
眼睛可以熱敷休息一下
還行,我負擔得起
都在momo一次買起來放
現在都冰冰箱,冰的更好喝
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