大家有覺得在家工作後很容易覺得累嗎.. (第2頁)

蛋餅勾勾

蛋餅勾勾
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11樓

2021-06-03 10:39

不要說一個禮拜了我兩三天沒運動就覺得有差了

金城式

金城式
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12樓

2021-06-03 10:42

樓主~您主要是心魔的問題
一定有什麼事情讓您感到倦怠
先把想做的事情多做幾次，或是做到不想做(例如：打手X、玩手遊...等)
方能克服心魔

同是居家的人，給的建議

max4077

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13樓

2021-06-03 10:53

身為一個當過遠端工作者的人

必須說，確實會很累。

那個累其實是因為，平時大家上下班，

心中會有一個判別你正在上班或下班的「分界線」

如今你的辦公地點就是你家，甚至是你平時睡覺的房間

變成你心中認知的「工作」跟「休息」的分界線不見了

導致你無時無刻都覺得好像在上班，畢竟你可能必須在同個空間待超過20小時以上

至於我後面怎麼調適:

運動是必要的，不過減緩不了太多這種症狀，畢竟我每天在家還是會健身，但心裡煩悶的感覺不太會消失。

我建議除了運動，可以盡量下班時間約朋友一起聊天玩遊戲

社交活動可以有效解緩這種有點憂鬱的症狀

chienlun

不能同意再多了

2021-06-03 17:35

JM-James

+1

2021-06-08 12:32

亞甜莎

亞甜莎
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14樓

2021-06-03 11:10

在家工作考驗的是沒有集體工作環境的自制能力
不論是工作進度還是時間安排都是如此
我是在客廳工作，所以累還好，是本身身體狀況時好時壞
先前累到的部分也趁居家改變工作型態之際一併調整
現在有強迫自己一定要找時間運動

當然…我們是很明確時間到基本上就是下班，除非事情沒完成
不然沒有相關分界的話，確實很累

小螺絲丁

小螺絲丁
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15樓

2021-06-03 11:15

在家比在公司還累

要顧兩位小孩的吃喝

整理家裡，真的很累

很想快回公司。

leweto

leweto
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16樓

2021-06-03 11:30

天黑請閤眼 wrote:
但也不過才一個多禮拜沒運動而已耶……

主要是沒運動不是在家上班累吧笑到噴淚

kevinkuo

kevinkuo
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17樓

2021-06-03 11:48

.....因為沒運動真的有差啊

自己一個人運動比較沒動力的話
可以找有興趣的運動社團一起
但大多的運動休閒社團多有敗類
有的要搞人脈，玩政治或直銷，或沒事就找人拉票
有的要搞錢，假辦活動真要錢，今天團購這個，明天團購那些
有的就只是要你的個資，開一堆小群來八掛搞別人。。。

所以
運動或閒休社群慎選之呀～