熬夜一族可以吃甚麼養肝 (第2頁)

寶肝丸

寶肝丸
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11樓

2021-02-04 12:23

熬夜很容易讓血糖上升
久而久之就容易得糖尿病

熬夜會影響的可不只是肝

Tim7654

Tim7654
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12樓

2021-02-16 14:55

少吃加工食品注意用藥安全雖然熬夜但保持規律作息這樣比較好

iivovo

iivovo
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13樓

2021-02-16 18:47

早睡早起才是王道比那些化學的不太好

延伸，

延伸，
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14樓

2021-02-16 21:58

真正爆肝後我才知道原來爆肝跟熬夜操勞無關…
熬夜操勞是爆心臟…
爆肝是中毒引起…

magicoffe

magicoffe
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15樓

2021-02-17 13:59

熬夜傷的不只是肝
我有一陣子常熬夜腸胃也變差很多
建議還是至少要有固定睡眠

dawancoconut

dawancoconut
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16樓

2021-02-17 14:28

上上策當然還是改掉熬夜習慣
但因為工作無法改掉的話那好像也只能找時間補眠了吧
跟飲食均衡正常，加上菸酒少碰多運動了吧

eshu0329

eshu0329
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17樓

2021-02-17 15:18

Stomeinen wrote:
小的是可憐設計師常常(恕刪)

沒有什麼比休息更好的養肝聖品。
身體已經告訴你它很累了，你還要再想吃什麼東西的要操爆自己。

去保險吧...起碼家人還能領最後一筆。

Howard_Z

Howard_Z
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18樓

2021-02-17 17:16

安眠藥

熬夜不是只傷肝而已，所有內分泌都會受影響。

酒大多

酒大多
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19樓

2021-02-19 10:20

有空就多運動
我和我老公一週至少會去跑步兩次
體力會好很多的
飲食上就盡量不要吃加工食物，飲料少喝
克補B群、威立鋒肝精我老公平常有在吃

Tim7654

Tim7654
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20樓

2021-02-19 11:51

運動規律睡眠