一天就瘦一公斤？有可能嗎？ (第2頁)

Goocan

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11樓

2021-01-20 14:22

我覺得體重還好，主要是身材比例吧

allmymemory

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12樓

2021-01-20 15:25

你若問逐天瘦，生重病或落難，那是有可能的。

BIGHANCE

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13樓

2021-01-20 16:48

就水分阿

不然10天瘦個10KG看看

Alonewithu

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14樓

2021-01-20 17:10

一天瘦一公斤我看很快胖的更多喔

不能突然這樣一直瘦啦
除非生重病

Tra447343

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15樓

2021-01-20 17:26

太極端不好吧

lee118151

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16樓

2021-01-20 17:32

請搜尋"宋晏仁"教授
我用211餐盤+231斷食
不但吃飽飽
三個月減重將近20KG
飲食習慣改變一下就好

快樂生活開心工作~~真的很難ㄟ

strayvet

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17樓

2021-01-20 17:37

shanwchang wrote:
一天就瘦一公斤？有可(恕刪)

所以60公斤的人一個月可以瘦到剩30公斤，是這個意思嗎? 兩個月後就.....就沒有這個人了!

Fanaan

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18樓

2021-01-20 19:13

有的話也是瘦掉水分吧，不是真的瘦

gluckyhe

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19樓

2021-01-20 20:10

突然要參加前男友或前女友的婚禮嗎XD

ro3441

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20樓

2021-01-20 20:41

脫水當然是有可能的，但無意義。

若是要以身體質量來扣除1公斤大約需要消耗掉7700大卡。
體重60公斤上下跑步10公里差不多可以消耗掉350大卡。
所以一天內跑220公里就可以減去1公斤了，可喜可賀！可喜可賀！

當然實際上是辦不到的。就算馬拉松好手真的可以一天跑完。這樣也太傷身體了
會達到重傷的程度。