血液循環不好要吃什麼保健食品 (第2頁)

snowgirl1993

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11樓

2020-12-17 20:02

最好還是做運動啦
保健食品只是輔助
血管方面可能
可以參考一下陽光康喜的納豆吧

老娘想走了

老娘想走了
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25分

12樓

2020-12-17 20:02

平常多運動囉

一縷之唸不鎖情關

一縷之唸不鎖情關
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3046分

13樓

2020-12-18 1:08

要運動！洗腎王國就是因為大家都吃這些莫名其妙的東西！

jk300

jk300
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5613分

14樓

2020-12-18 6:18

很懶的話~
就花大錢吧~
隔壁樓~
靜脈雷射
https://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=330&t=6261430&p=2

運動流汗多少有些好處

figo1958

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15樓

2020-12-18 6:44

少吹冷氣是真的，走走路、甩甩手、扭扭腰都行。

茶醉癮

茶醉癮
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16樓

2020-12-18 12:04

有氣結通常都是有某種原因
我所知道的原因是

1.你喜歡不動肌肉的筋膜會結成一塊

2.不然就是你有受傷深層的肌肉傷害什麼的
雖然你感覺不到但筋膜之間會牽引造成糾結…

第一點的話就是針對那處肌肉做伸展，時間久了筋膜有延展性之後他會鬆開
第二點的話就去找哪處肌肉受傷把他修補起來即可，再做熱敷/伸展/等等，然後運動把他練壯