茶醉癮 wrote:
肩頸問題有時候也有可(恕刪)
謝謝你提供我不同的思考方向
我會去注意看看
速龍飛龍推土機 wrote:
這位網友是貝茲法的學(恕刪)
是的…不過對於你這種上千度的來說，想要短時間內改變習慣，恐怕是更加艱難，何況是在這無3C不可活的時代裡，若非痛下決心是難以減少接觸3C的時間用於視力保健。
當初剛接觸賢哥網時，也是勉強閱讀完（懶得讀就先把握三原則重點，理論方面的文章以後有閒再看就好）便嚴格強制自己遠離3C一兩個月，專心修練與摸索，出現好成果後才敢逐漸以較正確的用眼方式增加些使用3C時間，可以說沒有犧牲就沒有成果（像戒毒一樣？w）
而你屬重度近視，能改善多少視力到可以看出效果很難說，故上一篇算是針對你容易疲勞方面做回應（既然有接觸賢哥網，有空就加上掌療吧！），若解決疲勞問題及改正習慣後，再考慮視力鍛練為佳，不然可能只會疲上加疲吧！
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