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上班族必備的保健品有哪些!?

久盯螢幕--葉黃素
久坐--蔓越莓/ 益生菌
增強體力--B群/維他命C

一天最多只吃2種. 免得造成身體不必要的負擔
我是葉黃素跟胃藥,還有些提神的萬油精、綠油精啦
B群、鈣鎂錠、維他命C跟D,D是因為本身上班族,都沒在曬太陽,只好補一下 ><

以前吃B群現在改吃綜合維他命了一顆什麼都有
早上吃葉黃素(加蝦紅素那種)
中午吃綜合維他命
晚上吃中醫開的養生中藥(醫生開5天份被分21天吃)
每個禮拜吃一次活菌益生菌
盯電腦會加減吃點葉黃素
其他東西就盡量多吃蔬菜水果飲食均衡
我是有聽朋友介紹吃一款果凍條,除了有很多種類之外還有很多種口味,味道酸酸甜甜的,像我不喜歡吃藥的感覺,就覺得吃果凍條還不錯,而且是台灣有認證的品牌,好像是叫快樂田,你可以去查查看
我是每天吃植化素跟氫水去補充營養跟排毒
本身不喜歡吃那麼多罐,覺得很麻煩
請教一下大家,葉黃素(加蝦紅素那種)的有什麼產品可以推薦?
cmshie wrote:
請教一下大家,葉黃素(恕刪)

沒錢吃永信 1111 MOMO 會特價超殺
有錢吃 優活力 /味王
有時候久坐腸胃蠕動慢,外食蔬菜又吃得不夠
沒有益生菌跟得不行
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