ElvinLiu9999 wrote:
你這個理論已經完全被(恕刪)
我有聽說斷食減肥法 個人贊成
變態化身DIO wrote:
可以喝豆漿嗎？(恕刪)
茶大是全斷，效果最佳.
如果覺得不成，可以控制在<500大卡的飲食內.
可以參考斷食全書.
（作者非常有名，是提暢的先驅者）
以下的連結資料和斷食全書所述比較相近可以參考.
https://www.msn.com/zh-hk/health/topic/%E6%96%B7%E9%A3%9F%E5%8F%AF%E4%BB%A5%E5%90%83%E4%BB%80%E9%BA%BC%EF%BC%9F5%E7%A8%AE%E6%B8%9B%E8%82%A5%E9%A3%B2%E5%93%81%EF%BC%8B6%E6%8B%9B%E6%96%B7%E9%A3%9F%E8%B2%BC%E5%A3%AB-%E6%95%99%E4%BD%A0%E5%A6%82%E4%BD%95%E6%8A%91%E5%88%B6%E9%A3%9F%E6%85%BE/ar-BB133KVO
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