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藥罐子日常保健品分享

流浪雙飛
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樓主

2020-10-23 13:19

星球美眉 wrote:
所以維生素E主要是抗...(恕刪)

跟8樓大大說的蠻像的，好像蠻多維他命c是酸性，但我自己是皮膚過敏，這款吃了就比較沒這個狀況

流浪雙飛
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樓主

2020-10-23 13:21

老實阿宸 wrote:
每日吃的話建議水分要...(恕刪)

感謝建議，除了吃健康食品外也有在逼自己週末一定要去運動

流浪雙飛
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樓主

2020-10-23 13:22

adorafong wrote:
原來苦瓜可以降血糖（...(恕刪)

我也是蠻驚訝的，可能是成分有幫助吧

流浪雙飛
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樓主

2020-10-23 13:23

寶肝丸 wrote:
有些維生素攝取劑量高...(恕刪)

太感謝大大了，非常完整的建議
最近也會一起調整作息，保健食品主要也是搭配吃

流浪雙飛
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樓主

2020-10-23 13:23

Nydia001 wrote:
市售有些維他命c是偏...(恕刪)

確實，我吃了是沒不舒服
當然飲食也要改善，然後多運動
非常感謝

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