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請問椎間盤突出會恢復嗎？

wckuong

wckuong
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11樓

2020-10-12 15:28

ohayoKEN wrote:
牽引拉開間隙

其實做復健牽引拉開間隙是否只是短暫作用? 當之後繼續走路或上班坐大半天, 間隙應該又會變回原來那麼窄

Josephpyj
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12樓

2020-10-12 15:31

是啊，復健拉開間隙就那三十分種左右，日常生活尤其是坐姿又慢慢回復壓迫狀態了

坐姿對脊椎壓力最大，躺者最好，站著也還好，所以能不坐就不坐。

wckuong wrote:
其實做復健牽引拉開間(恕刪)

Mr.Jeff7830
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樓主

2020-10-12 22:33

Rossi5893 wrote:
借版請教一下，請問版(恕刪)

我椎間盤突出是骨科診斷出來的~
醫生叫我去跟他們合作的復健科去做復健~

其實我大概1個月前也下背痛~但不是很強烈
(不過大腿外側則是完全不痛)
那時我是直接看復健科做復健(只去一次)~
治療的種類也差不多那樣!!
不過醫生說下背痛和椎間盤突出是有關連的
可能突出的方向不一樣~痛的部位就不同

如果擔心的話~建議去看看唷!!
做個復健也沒什麼損失(除了時間XD

Mr.Jeff7830
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樓主

2020-10-12 22:38

謝謝大家的回覆~
看起來椎間盤突出是一直存在的~只是在於有沒有壓到神經(痛或不痛)而已
之後要注意的是...
1. 注意個人姿勢習慣
2. 持續運動增加核心肌群
3. 避免搬重物
(筆記~

再次謝謝各位!!

wckuong

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15樓

2020-10-13 12:31

Josephpyj wrote:
是啊，復健拉開間隙就...(恕刪)

所以覺得奇怪為何還會去做拉腰復健我的醫師都叫我不用做只叫我閒時多游水

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