Santa0226 wrote:我有去皮膚科拿藥了擦到好就停但不知為何一段時間就又復發不知道除了擦藥膏還有其他方法嗎?類似食療什麼的都行 不要擦唇膏蝦膏什麼膏都停止,一星期七天的時間做到以下,每天晚上22:30睡覺每天2顆奇異果每天1份鮮奶每天禁止油炸、每天禁止燒烤、每天禁止綠茶或烏龍茶傷口絕對會縮小恢復
B群並不會讓你的免疫力變好, B群作用簡單說是幫助你的身體更容易吸收營養. 你的情況除了日常飲食問題外, 最有可能是免疫力低下, 想要調節身體的免疫力, 最正確的做法是補充非活性的維他命D, 你可以上iHerb買高單位的D, 我建議你可以先補充1000~1500單位.