六度萬行，布施第一。
布施:
財施
法施
無畏施
一般認為，吃素是一、法施和無畏施、二、還有衛心、衛性、衛生。
法施------吃素是勸戒殺生，宣揚佛法慈悲。
無畏施------吃素讓動物(生靈)不害怕被屠戮，不害怕(無畏)被殺害。
二、衛心、衛性、衛生
衛心------不殺生，讓自己心理平安。
衛性------吃素，長養慈悲，讓個性溫和。
衛生------素食較不會有肉類腐爛的毒素。
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我是沒有吃素，但是發現素食對身體負擔較少。
素食「普遍」較健康，但也不一定長命百歲，我姨丈吃素幾十年，也是小中風。
比例上，我覺得吃肉少些(不是不吃)，但是蔬菜水果多吃些。
以上參考分享，謝謝。
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