討論群組

2

您是否經常無意識滑手機，看到半夜沒睡覺影響睡眠呢?

xioyen

xioyen
個人積分：495分
文章編號：78326550

495分

11樓

2020-07-14 17:56

之前也是常常滑手機滑到睡不著
後來調整作息有比較好了

donxy21521
個人積分：80分
文章編號：78428264

80分

樓主

2020-07-22 21:10

看來大家真的都有被划手機的無意識影響到喔!

大家真的要關照自己的狀態喔!!

雖然我也會不小心這樣子

但是觀察到了就給他喊停

就是控制自己放下手機該睡去睡，

有健康的身體白天怎麼滑手機都好!哈哈哈!

但別影響到工作唷!

祝福大家都能調整好自己的狀態，有更好的有意識與身體健康!!!

weiofuo

weiofuo
個人積分：172分
文章編號：78440413

172分

13樓

2020-07-23 18:47

睡前總覺得要滑個手機好像才結束這一整天
好難做到不滑手機

2

X

X