跪求治便祕的方法～！ (第2頁)

Sakitama4545

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117分

11樓

2020-05-11 18:32

喝優酪乳

克里斯賈斯丁

克里斯賈斯丁
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602分

12樓

2020-05-11 20:38

一早空腹黑咖啡挺有效

blockquote>玉露清甜 wrote:
最近都在熬夜趕業績報...(恕刪)

C_J_W

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3367分

13樓

2020-05-11 20:45

早餐吃燕麥加牛奶
中午喝優酪乳+咖啡+香蕉
保證有效

jk300

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14樓

2020-05-11 20:47

玉露清甜 wrote:
最近都在熬夜趕業績報(恕刪)

喝牛奶
有乳糖不耐症
就會拉肚子

蹲式廁所
或者在肚子,順逆時針揉?
或者先蹲著蘊釀感覺~

Eziotw

Eziotw
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340分

15樓

2020-05-11 21:04

不專業分享，洋車前籽殻粉試試看

chen.jackson

chen.jackson
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16樓

2020-05-11 21:56

玉露清甜 wrote:
最近都在熬夜趕業績報...(恕刪)

不知道你信不信，正牌可口可樂試試看。

tekken

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17樓

2020-05-11 22:19

狂吃火龍果
益生菌
wakamoto

nick667

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18樓

2020-05-11 23:49

水一定要多喝多吃水果少吃肉 .
然後有空要多走多跳. ^++^

藍色蟾蜍跟藍蛆 = 最大的在野黨..

52203

52203
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19樓

2020-05-11 23:53

nick667 wrote:
水一定要多喝多吃(恕刪)

沒錯水多喝就會順了~~

tda123456

tda123456
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20樓

2020-05-12 0:17

飯量減少
蔬果加量
多吃當季大西瓜
高纖的食物多吃
自然就大的多又順