每天都覺得累累的 (第2頁)

lkk5682000

lkk5682000
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331分

11樓

2020-05-05 18:24

每天睡八小時還會累？
一直在做夢嗎？

網黑清道夫

網黑清道夫
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1372分

12樓

2020-05-05 21:27

至燮 wrote:
我每天都有睡到八小時...(恕刪)

說到心聲了！

個人最近就是“乏”又“累”........

很多事都沒勁！

XaosLin

XaosLin
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418分

13樓

2020-05-05 22:20

lkk5682000 wrote:
每天睡八小時還會累？(恕刪)

睡過頭也是會累的

油羅溪莫孩

油羅溪莫孩
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1分

14樓

2020-05-05 22:20

可以試試睡前吃GABA
早上起床有睡飽的感覺
精神會比較好

Rebecca 01

Rebecca 01
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295分

15樓

2020-05-05 23:18

嗜睡有可能是憂鬱症的表徵
建議若生理檢查都無虞時
可從心理狀態改善

decisiveman

decisiveman
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16樓

2020-05-05 23:43

至燮 wrote:
我每天都有睡到八小時(恕刪)

目前我的感覺拉筋是最有效的，如果真的懶可以試看看徐若瑄代言的按摩椅滿厲害的。

Mushroomhead

Mushroomhead
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2032分

17樓

2020-05-06 15:30

看血壓有沒有異常
早晚量個一週
如果都是偏高
拿著記錄請教醫生去吧
還有如果都是偏高
看醫生前
別讓自己有突然就很用力的舉動
網路查得到正確量血壓的方法
如果沒偏高
可以不用理我

攝影愛好者

攝影愛好者
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18樓

2020-05-06 15:54

至燮 wrote:
我每天都有睡到八小時(恕刪)

不是8小時就好

你如果每天都超過11點睡

還不如十點準時睡七小時

還有請開始運動

戒菸戒酒

健康飲食

SuperKoBB

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19樓

2020-05-06 16:32

運動真的有差+1

去年受傷一陣子都沒動
常常上班都覺得累很無力
前陣子開始運動後
可以一整天都很有精神

天熱來杯冰美式

天熱來杯冰美式
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25分

20樓

2020-05-06 16:56

心情好壞也會影響到身體的!