yalovesport wrote:一直以來都有在運動跟...(恕刪) 建議去做健康檢查,並且記得加做一個體內各個重要維生素含量的檢測,有時候體內缺少一些維生素會有你說的這些狀況,之後就知道需要補充哪些營養保健品或是攝取哪些食物較好。祝樓主健康平安!