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解決容易緊張、淺眠的方法

Hank Lin728
個人積分：416分
文章編號：77022208

416分

11樓

2020-03-30 22:47

聽點放鬆的音樂試試看吧
覺得還蠻有效

蕭瑟敏悅
個人積分：233分
文章編號：77022548

233分

12樓

2020-03-30 23:24

運動我覺得有差

jh502

jh502
個人積分：79分
文章編號：77025266

79分

13樓

2020-03-31 9:52

不知道樓主是不是情緒上有關
有個簡易的EFT 情緒釋放敲打法
網路都有很簡單有效
可以試試

adorafong
個人積分：1122分
文章編號：77030659

1122分

14樓

2020-03-31 16:49

Yo66666666 wrote:
請問有解決的方法嗎？(恕刪)

找醫生吧
別自己亂吃

元始天王
個人積分：19分
文章編號：77033341

19分

15樓

2020-03-31 20:52

脾出現問題也會造成淺眠失眠及胃腸上的問題

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