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我的解便秘好物分享

灕寶兒 wrote:
我喝每朝就會拉肚子了XDD...(恕刪)


每朝 +1

很有效,真心不騙,如果狀況可以一次喝半罐,分二次喝完,之後就開始有感覺了
燦坤卡號:22884431 (請隨便用)
感謝分享
Amanda0315 wrote:
由於天生體質腸子不太...(恕刪)
想知道高纖粉價位?
之前有試吃過一次高纖粉, 晚上就馬上去上廁所, 還滿有效的
但因為太貴後來就沒買了, 現在還在尋覓其他品牌
我也是吃益生菌然後早上可以吃優格當早餐~
分享一下吃櫻桃的好處
本人很多年不吃櫻桃,但今年逛家樂褔時發現2.5公斤櫻桃只要799元,難得那麽便宜立馬買回來吃,第一天吃約30顆隔天上大號不是誇張我沖水沖兩次才沖乾凈,連吃了幾天之後,隔天都是這樣不是騙人的,而且不會有胃痛感覺,就是拉的時候特別的順,我後來有上網查詢櫻桃的好處,原來就是有幫助排便功能,但缺點就是不能吃太多,熱量高會胖,我是想反正不常吃就不管會不會胖一次都吃約30顆左右(網路上建議10顆)
若有排便不順的朋友可以試看看,若有吃過的朋友也可分享一下吃櫻桃的好處
https://ace0156.pixnet.net
緩解便秘的好物

蘭蘭筆記起來了
祝 龍年行大運
滾輪健腹+攝取高纖維的食物.....就可以不用吃那些奇奇怪怪的業配
可以吃素,吃素後完全沒有便秘的困擾
盡量吃原型的東西,少吃加工食品
妙利散
便秘時1天1包
平時4-6天1包
除了樓主說的那些益生菌,優酪乳、若元錠本身也是益生菌
要對便祕有用要看他的菌株成分、活菌數
有沒有實驗證實、有沒有放足夠的量 缺一不可
眉角很多
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