如何增加免疫力? (第2頁)

tekken

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7121分

11樓

2020-02-26 18:00

每週跑步3次，每次10公里
每天23點到06點睡覺
只吃食物不吃食品，多吃蔬果堅果

booth434

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12樓

2020-02-26 19:38

認真覺得必須健康生活！！！
首先第一睡飽

amychao0303

amychao0303
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13樓

2020-02-26 21:35

除了基本的睡眠跟適度運動之外,可以補充維生素和礦物質

pcyen1313

pcyen1313
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398分

14樓

2020-02-26 21:42

1. 維生素D - 多曬太陽
2. 維生素C
3. 鋅

yayama

yayama
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15樓

2020-02-26 22:26

好好吃，好好睡，好好穿。
不要想東想西，沒病也想到有病。

suuiom

suuiom
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4分

16樓

2020-02-27 0:59

WeiWun7955 wrote:
1.運動2.生活作息3(恕刪)

除了上述之外...加些營養補橙食品吧!!

hinettodo

hinettodo
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17樓

2020-02-27 8:51

要運動，而且是"適當的運動"。

4K畫質好

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18樓

2020-02-27 9:58

跟老闆說會被傳染就不去上班 ^++^

yunWeng

yunWeng
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19樓

2020-02-27 11:57

勤洗手，戴口罩阿~~~
不然就跟公司請假，好好在家休養

黃迅

黃迅
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20樓

2020-02-27 14:03

bestdruidguy wrote:
小弟極容易被傳染感冒(恕刪)

補充維他命B群