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平時應該可以吃些什麼增加免疫力

我覺得樓主可以先從腸胃改善的保健品下手
或找專科醫師來改善腸胃狀況

就算跟現在同樣的飲食
腸胃吸收好
獲取的營養效率就好
好多鮮明的藍
至燮 wrote:
最近新聞一直報導武漢(恕刪)


吃的話~
會找六神復方吧
內含三個中藥,六神花.穿心蓮.小金英
對於癌症有幫助吧~
網路都有相關文章
包裝上有分盒裝跟裸包
裸包可能要找到她本人吧~

運動的話會嘗試瑜珈
活化脈輪(查克拉)

腸胃不好,也不知道如何定義~
大家都擔心肺炎,卻忘記癌症~

倒是有看到廣x有個瑜珈老師,還在抵抗肺炎
腸胃狀況如果一直不好 首要還是找醫生確認狀況
平常補充維他命+運動
曬太陽
悠活原力多醣體
偶爾精神不好吃個B群
我假日會煮雞湯、魚湯全家大小一起喝
多吃雞蛋,適量運動
就這麼簡單

不必買些奇奇怪怪的

而且雞蛋好處多
可補充葉黃素、維生素D、蛋白質
還有許多其他營養成分
免疫力要好基本就是要睡得好
這日本早有研究了
今天收到朋友分享的圖
給你參考一下囉~
滴雞精或者魚湯這類食補不錯啊
只是要比較勤勞去買食材回家製作熬煮
或者買現成的也很好,農純鄉就不錯
有人有吃過酪梨油嗎
前一陣子韓國很夯的100%酪梨油膠囊
聽說幫助蠻多
不曉得有01友有人吃過嗎
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