Grasi4231 wrote:是我自己的身體出了什麼問題嗎?還是一直沒有挑到好的枕頭啊? 生活太緊繃了,跟枕頭沒太大關係,睡前不要再用電腦平板手機,可以的話,做一點伸展運動紓壓,就算是一般枕頭也可以安穩入眠.....
我全家(連小孩也是)都是睡【綠豆殼】枕頭。我以前也是常常會落枕,常去醫院打「肌肉鬆弛針」。自從內人介紹睡綠豆殼枕後,落枕情況沒有再發生了。但是,我還是建議您睡前讓心情放輕鬆,不要帶著生活壓力入睡。如此一來才不會讓身體肌肉太緊繃。
丹普tempur枕頭保固三年,所以至少可以睡個三年不是問題;我是用千禧感溫枕五年還很正常,中間正睡,兩側側睡,缺點就是夏天需要吹冷氣這個枕頭的尺寸很好選,就是選手虎口朝上放在桌子握拳的高度;不過當初我量有八公分,買到最大64x32x14/8公分,現在好像最大只到七公分,所以太大可能就要買原創感溫頸枕千禧感溫枕官網尺寸S︰54x32x9.5/5公分Queen M︰64x32x11/6公分Queen L︰64x32x12.5/7公分原創感溫頸枕官網尺寸Pillow S : 50x31x8/5公分Queen S : 61x31x8/5公分Queen M : 61x31x10/7公分Queen L : 61x31x11.5/8.5公分Queen XL: 61x31x13/10公分
我是用TENDAYS還行不過我老婆睡不慣所以她改乳膠枕我也推乳膠枕才夠支撐現在去旅店看到羽絨枕都頭大一下子就扁很難找入眠的姿態只能斜靠著半躺撐過一晚另外還要注意棉被別蓋太熱容易中暑寒流來裹大棉被記得睡前補充點水分頭暈有時不是枕頭的問題