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經常睡不好，是不是換床會比較好？

lyf6499

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11樓

2020-01-10 18:51

床跟床墊我不了解，只知道枕頭很重要，好的枕頭除了對頸部要有支撐之外，臉部也會剛好跟身體呈一直線，而每個人的身體都不一樣，正確的枕頭只有一個一個實際去試躺才會知道。

高進妹
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12樓

2020-01-10 19:50

排除心理因素的話床墊跟枕頭我覺得影響滿大的
我最近才在淘寶台灣撿便宜買了乳膠枕
睡起來還不錯！

big_man

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13樓

2020-01-11 11:34

頭腳顛倒睡試試

tangk47

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樓主

2020-01-11 23:16

一人決策小組 wrote:
https://www(恕刪)

看了覺得有點害怕呢
不過應該還沒有到這麼嚴重的程度喔

tangk47

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樓主

2020-01-11 23:17

demonpass wrote:
我覺得軟硬隨自己喜好(恕刪)

剛剛爬了一下TENDAYS官網，MMT選床看起來真的蠻專業的
Google了一下，是職能治療在用的徒手肌力測試 https://reurl.cc/K6WnVj
找時間來去躺躺看

tangk47

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樓主

2020-01-11 23:17

lyf6499 wrote:
床跟床墊我不了解，只(恕刪)

感謝你的建議，我會去是躺看看的

tangk47

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樓主

2020-01-11 23:18

高進妹 wrote:
排除心理因素的話床墊(恕刪)

乳膠枕嗎? 我記錄一下
雖然我比較傾向問題在床~

tangk47

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樓主

2020-01-11 23:19

big_man wrote:
頭腳顛倒睡試試(恕刪)

我有試過還是有一處凹陷
不會差太多喔

花非花兒
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3分

19樓

2020-01-15 10:13

換床、換枕頭

玥姬

玥姬
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20樓

2020-01-15 13:56

枕頭可能也有關

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