我以前也曾經多道骨折(宗教裏面的小人所害)一輩子算是毀了。有好幾年也是坐著居多 站不久 走不久。看健保的都看的沒什麼效。後來去自費復健...花了很多$ 確實有改善到比較好。目前一小時是2,000。看你要不要試了。(大概能治療到什麼樣 院長也會明白跟你說。)院長有的學生也是在醫學中心當復健師。(我也讓他的學生復健過 學生也講的很白 一個復健師要應付那麼多病人 不可能每個病人用一小時去幫忙好好徒手復健...)過陣子我又要去他那邊報到了!
我有髕骨外翻超過10年。兩年,剛照X光,醫生說好了,我也不痛了!骨頭移位其實是肌肉筋膜的問題,因為不是骨折或骨刺,不關骨頭的事⋯⋯我做減重、做重量訓練(健力三項)、瑜珈、在骨科打過玻尿酸、乾針,也曾經每週按2次腿,看過徒手物理治療。真正有進展是近5個月每週3小時滾筒加一小時按摩,有一天,下樓不痛了!照X光也回到正位。持續鍛鍊肌肉與伸展放鬆,每週10小時投入,我花了2年。急不來的,端看你多積極。
@@ 先五分奉上我覺得你超強 10年…你是10年內不斷找方法去試?但是你怎知道你這些動作 運動方向是對的?有醫生指導?可以說說?pashmina_tw wrote:我有髕骨外翻超過10年。兩年,剛照X光,醫生說好了,我也不痛了!骨頭移位其實是肌肉筋膜的問題,因為不是骨折或骨刺,不關骨頭的事⋯⋯我做減重、做重量訓練(健力三項)、瑜珈、在骨科打過玻尿酸、乾針,也曾經每週按2次腿,看過徒手物理治療。真正有進展是近5個月每週3小時滾筒加一小時按摩,有一天,下樓不痛了!照X光也回到正位。持續鍛鍊肌肉與伸展放鬆,每週10小時投入,我花了2年。急不來的,端看你多積極。
看你已經做了很多治療辛苦你了因為我的狀況也是跟髕骨的問題後來是找鄧翔駿醫療團隊看的他們的方式好像跟你做過的PRP很類似但是當初我也觀望很久後來才下定決心去找他們當下醫生看診的時候就有說退化的問題不能完全好其實我也明白我也老實跟醫生說我只想要改善做了他們的治療之後我自己覺得是有改善的也有達到我想改善的閾值因為其實現在的醫療很多都有在做PRP或一些增生的治療建議你可以先去詢問給醫生評估了解再決定吧我能有改善已經抱著很感恩的心了