大家有在吃維生素D嗎? (第2頁)

爬山的阿光

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11樓

2019-12-14 7:24

eepdkwnpj0714 wrote:
保健食品基本上就是見仁見智、信者恆信囉
凡事只要不要太誇張就好了

我只相信有

數據的

科學的

保健方法。

網路上，真實世界上有太多商業性廣告，再加上"跟風"

身體健康是自已的。沒有用的，花錢又對健康無益，何必呢?

平安、健康最重要

JM-James

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12樓

2019-12-14 15:33

爬山的阿光 wrote:

bjqsoedwp...(恕刪)

感謝分享，這網站收藏起來了⋯⋯

普林斯頓QQ

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13樓

2019-12-15 20:11

有特別在吃
之前也是看到文章介紹
維他命D好處真的很多

Song^^

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14樓

2019-12-16 14:16

我們家直接吃DOUBLE X耶，比起補充單一營養素，吃綜合維他命營養比較足夠吧?

六月的蕭邦

六月的蕭邦
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15樓

2019-12-16 16:11

維生素D滿重要的現在人基本上是不足的
總不可能每天站大太陽底下吸收轉化吧
而且衣服也會阻隔還有曬傷曬到癌什麼的風險
直接補不錯啊

徐n

徐n
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16樓

2020-11-13 9:57

我是覺得加減吃有總比沒有好就算平常會吃鈣類豐富的食品但是為了幫助鈣吸收我覺得維他命 D (維生素D)的補充會更有加分效果

葳尼特

葳尼特
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17樓

2020-11-13 10:04

沒去驗過維生素D，不過不是說一天只要曬個15分鐘太陽就夠嗎？

bonny4432

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18樓

2020-11-13 12:00

比較少聽到D
應該都是B或是C比較多吧

Ms.SL

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19樓

2020-11-13 15:56

其實最近開始有更多學術研究在講維生素D對各方面的影響了~上網google就發現很多
可能因為生活型態跟醫療結構還是有在改變吧，其實在母胎醫學及一房科學上開始比較多這類文章(因之前工作必須接觸所以找了一些資料)
就我所知，維生素D檢驗多半在檢驗所為自費項目，除非有搭配其他健檢療程
但要就根本面知道自己需不需要，可能從基因層面分型去看會比較直接
近期就有很多健康管理型的基因檢測，像是預知因啊、營養需求等之類的檢測，有包含類似項目在裡面，相較之下會比較知道自己是屬於哪一種體質(容易缺乏還是一般)
總之，不論如何還是多出門曬曬太陽最直接啦~

womge20006

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20樓

2020-11-13 17:53

爬山的阿光 wrote:
嫌自已的尿尿太便宜的...(恕刪)

連結是一本書，改天來看一下，感謝介紹，只是你說嫌自已的尿尿太便宜的這句話是什麼意思？不懂，可以解惑嗎？