1.穿(薄)長褲睡2.睡前用加熱後的鹽包敷在合谷穴(虎口),第2點是"新元氣學院"網站教的,請自行搜尋沒事可多(默)唸33968151要唸成么,至於效果,請自行搜尋這串數字,免得又被檢舉信不信由人,有緣者得之!