健身本身有增加睪固酮的效果但是健身造成的落髮必須建立在本身就有部分落髮的情形如果年紀到了有可能會增加落髮,當然健身攝取高蛋白有時候火氣會很大這時候也會造成落髮,建議可以多攝取豆漿及減少高熱量食物以避免造成落髮的困擾
宏轟 wrote:大家好最近一兩年都有固定在WG重訓前幾天去把頭髮剪短不少就發現髮線往上移了一些後來也有跟WG的教練聊到這塊是說睪固酮增加有可能會增加雄性禿...(恕刪) 最近兩年都有固定在「運動中心」重訓,這兩年把頭髮剪短時,看了一下髮線,並沒有像大家「傳說」的「重訓會秃頭」。