ramon555 wrote:
嘗試三個月1.戒糖,...(恕刪)
謝謝您的建議
小的已經戒茶也不喝咖啡了~
plkk12 wrote:
那一晚睡覺突然心悸、心跳加速、恐慌、心慌、感覺心跳要跳出來了、趕快跑下樓(跑起來根本跳更快)叫119，還發現我身體發麻、瀕死、手抖，但沒多久就好了。到醫院醫生只說"你是不是恐慌症?"
已經睡著了嗎?
如果"是"
小心是~夜間低血糖~
我剛開始就是就是心臟，去掛了三次急診，以為是心肌梗塞⋯⋯然後耳喉鼻科、腦科、
神經內科、腸胃科、精神科、神經外科、心臟內科、復健科、泌尿科⋯⋯等等（太多了
足足看了一年多⋯⋯），也做了一大堆的檢查⋯⋯說真的，除了婦產科（我是男性）之
外，大概快看光了，後來才知道是自律神經失調與恐慌症加暈眩症⋯⋯。
我基本上現在能不吃藥就不吃，運動以散步或腳踏車，深呼吸腹部運動⋯⋯，工作壓力
大，但是想辦法聽音樂舒解，假日看看書、出戶外走走⋯⋯，咖啡我是照樣一天1~2杯，
對我而言沒影響，希望您也能找到自己的解決之道。
想想之前真的惡夢，憂鬱症又焦躁⋯⋯吃藥又很不舒服，真的很想輕生⋯⋯，總算熬過
來了，您要加油喔！（有問題可私訊）
plkk12 wrote:
您也是有心臟症狀嗎～...(恕刪)
Paul Biker
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