怎麼治好失眠的問題啊? (第2頁)

fr030297
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11樓

2008-04-09 21:07

現在安眠藥屬於管制藥品
外面買不到的
也是建議去醫院掛個號
看個診

這邊有一條要注意一下
現在醫事申請項目沒有"失眠"這一項
因此都是要在診斷書上寫"憂鬱性關能症""或憂鬱症"等病名
這也是沒有辦法的事
有些人會對這個很在意而避諱就醫
個人是認為該就醫就要就醫
關她寫甚麼病名

千帆過境505

千帆過境505
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12樓

2008-04-09 21:35

現在鎮定劑、安眠藥都是管制藥品，一般的藥房沒賣。
你可以先試著到小診所看看，如果短期間沒改善，再到大醫院或專科醫生看身心科、精神科、睡眠障礙科、家醫科、神經內科等。
現在的安眠藥負作用都很小，也幾乎不會成癮。但要注意作息要正常，必須是有睡意且睡不著時，才服用安眠藥，先服用半顆睡半個小時仍無法入睡時，再服半顆。
另外建議你去看中醫，服用天王補心丹、柴胡龍骨牡蠣湯也會有不錯的效果喔。
順便提醒你也有可能自律神經失調，去做HRV分析檢查，看看交感神經與副交感神經是否協調，如果交感神經太強，人就會亢奮睡不著，就必須做吸氣吐氣的呼吸訓練，吸氣是交感神經，吐氣是副交感神經，長期吐納(深呼吸)訓練會有不錯的效果

TAKAMASA

TAKAMASA
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13樓

2008-04-10 10:16

不要叫我卡奴 wrote:
建議去醫院掛睡眠障礙科
...(恕刪)

睡眠障礙科?

是精神科或身心內科啦!

切忌自己亂吃藥喔!

gboyg2001

gboyg2001
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14樓

2008-04-10 10:23

若不想吃西藥,可以去中醫診所,中藥也可以改善失眠問題
我朋友看過,效果還不錯,服下中藥就變得昏昏欲睡,一覺到天亮

當然服藥過程,中醫師主要會給你調體質,體質調回正常後,睡眠恢復就自然正常了

免責聲明：本文內容僅供參考或玩笑閒聊之用，鄭重聲明，請勿當真！本人不承擔任何責任。

miya^^

miya^^
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樓主

2008-04-10 18:40

沒用餒
我昨晚吃了一顆安眠藥
想說先去上個廁所在睡
竟然一下就暈倒走不動
眼睛看到的東西都是扭曲的
想說應該可以一覺到天亮
結果兩點還是起來
入睡後在四點又起床了
變成整個很暈又睡不著覺

miya^^

miya^^
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樓主

2008-04-10 18:59

哈
是暈到
不是暈倒
我打錯嚕

空中補給

空中補給
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17樓

2008-04-12 23:33

文明病～通病～

靠藥物～治標不至本吧！

呵～戒菸前我也常失眠說！

戒菸後～很少很少發生！

我覺得會失眠的原因是：

除了生活不正常！

＝想太多＝應該是主因！

pfbs

pfbs
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18樓

2008-04-12 23:44

當初我是掛神經內科跟醫生敘述後醫生給我吃安眠藥但是效果並不怎樣是比較容易入睡而且可以睡比較穩但是

還是睡不久而且吃安眠有副作用久了還會有抗藥性要吃更多 =_=

我後來是看中醫靠中藥慢慢調而且睡眠習慣也要改

tummy

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19樓

2008-04-20 5:16

拿把槌子來..我把你打暈!!

你呀...精神壓力太大了...
所以連作夢都不安穩吧...

yen524

yen524
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20樓

2008-04-27 15:11

千萬不要隨便服用安眠藥,後遺症難以想像!!!我建議可以使用Melatonin(褪黑激素),這是美國食品藥物管理局(FDA)核可的一種賀爾蒙營養補充品,Melatonin是體內會自然合成之荷爾蒙,在年紀大時身體含量甚少,但是褪黑激素非藥劑為一營養食品還可防止老化。調整時差非常有效,不是安眠藥但服用後可以使睡眠品質較好,重點是吃多時不會產生副作用 ,超級推薦Melatonin,好處多又便宜,想更了解Melatonin請自己上網搜尋吧,我自己是學營養出身的也曾經飽受失眠煎熬,給您的一點建議