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想請問大家都吃哪一牌的葉黃素


KKM321 wrote:
因工作關係常常盯著...(恕刪)

直接買枸杞來吃,不是更好嗎?

verypi wrote:
直接買枸杞來吃,不...(恕刪)


100克的枸杞汁中,含有...葉黃素1.5毫克
以深度近視所建議的30毫克來說,要吃2000克的枸杞汁
恐怕有些難度

就算基本保養,10毫克葉黃素要650克的枸杞子
也就是每天要吃一台斤
真的不易做到

此外,還要咬碎才易吸收,這個是另外一個問題

Mirage-Ulysses wrote:
Vitacost Lutein 游離型 葉黃素 FloraGlo 專利20mg...(恕刪)
蠻多品牌的葉黃素主打的效果比較單一,這需要自己做功課看是有什麼問題要被改善,
給你一篇我覺得寫得最好的葉黃素推薦文章,把很多品牌都拿出來比較,分析得很中懇
iguarantee

感謝分享!這篇真得寫得很好。

2022-08-21 19:35
游離型又是大牌子的葉黃素推白蘭氏
跟玉米黃素有黃金比例,也有加蝦紅素的強化型
我家是喝飲狀,小孩接受度高
不知道葉黃素怎麼選的話,選游離型就對了,分子量小又好吸收,而且又可以照顧眼睛,對身體的影響又很好。
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