g1986441311 wrote:
前幾個月某天突然單...(恕刪)
以前學生時代某次感冒後就開始耳鳴,時好時壞,晚上夜深人靜之時尤其難受,以前不僅耳朵有問題,感冒後連嗅覺也失靈過一段時間,服用了很多類固醇,醫生最後跟我說療程差不多就那樣,最後自己也不知道該怎麼辦,只能和平共處…..
同時間也有看中醫、努力運動,亦看了不少書,最後好像是「靜坐+靜心」讓我慢慢恢復的,現在幾乎聽不到耳鳴的聲音,嗅覺也恢復了八成以上。靜坐可以參考南懷瑾還有楊定一的書,靜心的話就是讓自己的心安靜下來,讓心放空,好的壞的、善的惡的事情過了就過了,盡量不要停留在心上想不停...
看醫生之餘,自己也做些努力與改變,人體真的有自癒的能力,以上是我多年來的經驗談,提供給大家參考。